Negative vs Positive

Hallo,
diese Woche war positive und negative..
Negative, weil ich wieder gekotz habe. Ich habe damit aufgehört, aber am Montag habe ich so viel gefressen und mich so scheiße gefühl dass ich keine andere Lösung gefunden habe. Dazu gab es viel Stress wegen eigentlich nichts. Ich bin in letzter Zeit wieder schnell gereizt obwohl ich das gar nicht sein will. Ich gehe so schnell auf 180 ohne einen Grund dafür zu haben und mache mich selbst damit fertig.
Ich weiß, dass ich das nur ändern kann wenn ich zufrieden mit mir selbst bin aber das kann noch dauern...lange dauern.
Aber es gab ja auch was positive und zwar Donnerstag. Vatertag war ich nämlich mit Freunden unterwegs und wir haben einfach getrunken und Spaß gehabt. Ich habe lange nicht mehr so viel gelacht. Ich bin alleine am Ende mit einer Freundin nach Hause gegangen und habe ihr erzählt dass ich Stress zu Hause habe und es mir nicht gut geht (lag vielleicht daran dass ich betrunken war aber egal). Sie hat mir zu gehört und mir auch was anvertraut, ich fande es gut dass ich mir ihr darüber reden konnte. Es hat geholfen und ich weiß dass es jemanden gibt mit dem ich zumindest über den Stress zu Hause reden kann.

Jetzt habe ich erstmal wieder Praktikum und bin selten zu Hause, werde mich aber dafür öfters hier melden.
xoxo,
Amelie Josephine ♥